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運動+食補‧產後腰痠背痛退散! 孕哺兒- 懷孕後期上背痛

懷孕後期，媽媽肚子越來越大，孕肚的垂墜感越來越重不只走路吃力，也因為腰酸背痛老是睡不好！要怎麼樣才能緩解懷孕中後期的不適感呢？若女性孕前已有較嚴重的脊椎問題 ...

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