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肚皮鬆垮垮？瑞莎公開緊縮腹部運動日吃5餐也零贅肉 - 健康2.0

她分享，她也曾害怕產後瘦不下來，不過透過正確減重方式及腹部運動， ... 慢地讓鬆弛的骨盆底部、肛門、陰道、腹部、臀部的肌肉，一天一天緊實回來。

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