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产后缩骨盆黄金关键期，半年内！大臀部Bye Bye_身体

如果妈妈担心产后变成大屁股，裤子再也塞不下S号，那就必须将骨盆位置调正回来，才能使臀部内缩，大腿与小腿的方向，也自然回复正常。 产后缩骨盆运动 ...

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