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孕婦補鐵不足？缺鐵食物排行，超級補血食物告你知！ - 亞尼活力

懷孕後期相比一般鐵質需求量增加2倍，產後2個月內仍可攝取45毫克鐵質，補足分娩時的鐵質流失。 懷孕補鐵的功效與好處. 補充鐵質有助於正常紅血球的形成， ...

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