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坐月子兩三事- 藍田產後護理之家 - 宜蘭館

再則, 就是階段性的食補, 也就是產後第一週要吃豬肝來排盡惡露；第二週要吃腰花；第三 ... 若要哺乳的產婦, 坐月子期間也可以吃些薑絲鱸魚湯或豬腳花生等發奶營養補給, ...

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