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產後瘦身計畫
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產後瘦身快或慢孕期運動是關鍵? 她一招激瘦50公斤像沒生過
懷孕期間胖太多,不但產後更難瘦,還會增加妊娠糖尿病風險? ... 總熱量為主,產後身體的代謝狀況恢復時間約需6-8周,即使有瘦身計畫也建議放慢速度, ...
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