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適當子宮按摩可促進子宮收縮，幫助子宮的復原及惡露的排出

三、會陰自我照顧：. (一)會陰傷口的護理：. 1.產後24 小時內傷口若有腫脹情形，可採冰敷，每15 分鐘一次，隔. 1~2 小時再執行一次冰敷，可減輕疼痛及消腫。 2.產後24 小時 ...

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