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親餵媽咪看這邊！哺乳期營養補充這8點愛注意！ - 魚鱻森虱目 ...

【產後進補迷思】 ... 攝取豬腰、豬心、麻油雞、蹄膀及花生等高熱量、高膽固醇的產後進補食品。 ... 增加水果、蔬菜及水份的攝取，以促進乳汁的分泌。

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