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產後會陰 刺 痛
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自然產VS.剖腹產傷口照護大不同- mamaway
減低疼痛感產後不留疤 ... 內,往下按壓轉圈按摩,直到會陰部感覺有些微熱刺痛感再將手指抽出,如此反覆施行約5次,可以使陰道會陰下半部保持張力。
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