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產後快速復原8守則-月子膳食 - 慧馨孕產婦健康諮詢中心

很多人都以為產後要拼命補充大魚大肉身體才會快快恢復，但事實並非如此。 ... 如果傷口裂到肛門，大便完也可以用清水沖洗（最好用溫水），防止肛門 ...

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