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產後睡眠也能減肥! - 赫本塑身衣

產後 瘦身的關鍵因素-充足睡眠 ... 據研究顯示，每晚都能夠好好睡足8小時，一個月約可減輕1公斤，1年約可瘦10公斤。 但是產後要睡飽，實在是一件不可能的任務，尤其是餵母奶的 ...

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