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產前 骨盆帶
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媽咪寶貝 7月號/ 2017 第200期 媽咪的完美體重計畫
痛、預防妊娠糖尿病、改善心情、抒發情緒、幫助生產、產後恢復較快等優點, ... 緩和女性可在懷孕前1年開始培養運動習慣,為骨盆、腰背奠定良好基礎,有助於舒緩懷孕所帶 ...
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