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產前 骨盆帶
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产后如何恢复身材(产后如何坐月子) - 新广网
00-1010为了让产后的身材尽快恢复到产前的状态,那么,平时可以多做弹跳运动。 ... 四、第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。
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