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產前72小時的24個總提醒！準爸媽安心必看 - 嬰兒與母親

從足月（37週）以後開始，如果仍然沒有產兆，應多走動與爬樓梯，有助於產程的進行。不過孕婦也要評估自己體力能夠負荷的範圍，不用做劇烈的運動（例如：騎 ...

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