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生 酮 可以吃 芝麻醬 嗎
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生酮飲食與白木耳——首部曲:了解方法才會成功 - 8more
讓我們先來認識什麼是「生酮飲食」,以及真要執行時,又該注意哪些事項。 ... 限制蔬菜的攝取,因為每100g的蔬菜只含有4g的碳水化合物,每日可以吃到6份=600g=6碗。
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