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生 酮 可以吃 芝麻醬 嗎
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除了防彈咖啡…你還能喝這個!5道低碳高脂飲品大公開 - 食醫行
芝麻是很好的生酮食物,但市售的芝麻糊粉常常會添加澱粉,建議購買純芝麻粉才能避免澱粉造成的破酮問題。每100公克的芝麻以有近600大卡的熱量,且可吸收的 ...
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