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[閒聊] 這樣的自助餐你會估幾大卡？ - 看板FITNESS - PTT網頁版

生 的柳葉魚100克大概就130~140卡了況且還裹粉油炸 ... 吸進去的油是10g 1g油=9卡所以100g的炸柳葉魚熱量是 ... 熱量又高又吃不飽,自己準備秤重控制油量熱量多吃蛋.

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