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水果罐頭、果乾和果汁哪種較健康？《柳葉刀》給出的3大震驚

也就是說，罐頭水果和乾水果被認為是水果，能夠彌補人們水果攝入量的不足而有利健康，果汁則被不被計算在內。對於認為「罐頭是垃圾食品」「鮮榨果汁 ...

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