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水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

水果乾 是新鮮水果經烘乾或曬乾等過程，去除水分而製成，雖留有水果的香甜味道，但已不再是水果，而是屬於零食。 雖然如此，水果乾有一個好處，就是「濃縮 ...

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