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果乾當零食不健康！4大「偽水果」吃多高血糖

小包裝水果乾，購買且攜帶方便，不少人會買水果乾當零食吃，以為等同攝取水果營養素、也很健康，但其實不然！市售水果乾大多添加額外糖分、調味料，甚至 ...

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