你即將離開本站

並前往https://www.top1health.com/Article/70238

林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知

坐月子就可以做運動，只要不負重、不過份下蹲、不跑不跳，依照自己身體恢復的程度，做伸展、收腹練習，甚至以雙腳踏併的方式找回身體的元氣，以一些平衡的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「生 完 不能蹲」的人也找了：

  1. 坐月子禁忌
    2.
  2. 子宮脫垂
    3.
  3. 坐月子一定要平躺嗎
    4.
  4. 坐 月 子 吹 到 風 怎麼辦
    5.
  5. 凱格爾運動
    6.