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【糖尿人士注意】每週5份果仁，心血管病風險降17% - ETNet

堅果類包括合桃、杏仁、巴西果仁、腰果、開心果、碧根果、夏威夷果仁、榛子、松子。對於減低心血管疾病風險，以上堅果類都是生於樹上的；比較生長於地底、 ...

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