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乾蒸紅椒雞腿排（微波爐料理） 食譜與作法by 西島貪吃部

先在微波盒下放濾油盤，將肉全部放入（4塊雞腿排2塊雞胸肉），時間設定5分鐘。 步驟5. 第一次時間到打開檢查，將肉上下層互換以及將肉都翻面， ...

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