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生雞胸肉熱量100g
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健身怎么吃?100克蛋白质有多少?
100g 蛋白质实际到食物中有多少? ... 以我个人为例,我自己一般就是吃这些为主:玉米/麦片/大米饭/鸡肉/牛肉/鸡蛋/虾/鱼。 ... 100克鸡胸肉,蛋白质含量约19克.
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