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生雞胸肉熱量100g
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健身這樣吃「雞胸肉」增肌減脂最速效,教你6招煮出多汁不柴 ...
雞胸肉 每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中的蛋白質比例比牛肉、豬肉、鮭魚、雞蛋還要高,當然更符合增肌減脂需求。 另外 ...
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