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生雞胸肉熱量100g
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100克鸡胸肉煮熟了就只有75克了,那热量应该算75克
网上都给的是100g生肉的热量,煮熟了,只要你没有额外加油就还是按照75g算。 无论是减肥还是增肌,过多的热量摄入都是罪孽,吃东西都是看着成分表吃的,而鸡胸肉热量却 ...
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