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生長紋健身
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歷史課聽不到的奇聞: 那些你不知道的醫療外史
防病治病、延年益壽是人之常情,但古人講究養生卻不重視健身,武將亦然, ... 深度睡眠時間變少,必然減少生長激素的分泌,而生長激素的主要作用便是促進骨骼及肌肉生長, ...
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