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孩子幾點睡更容易長高？不是9點也不是10點，兒科醫生關鍵在 ...

假設孩子晚睡了一小時，但是如果能保證睡眠品質，那只能說生長激素的分泌高峰時間也會往後推一個小時左右，並不會對孩子的長高造成太大的影響。

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