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孩子晚上9 點還不睡覺，會影響生長發育嗎？ - VITO雜誌

先給大家送上一顆定心丸——「晚睡會錯過生長激素分泌的高峰期」這種說法雖然傳播很廣，但其實是沒有道理的。 首先，並沒有一個固定的入睡時間可以被定義為 ...

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