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缺生長激素會長皺紋、掉髮這時間睡覺分泌最多 - 華文西貢解放 ...

睡覺時掌握2關鍵，可讓身體分泌最多的生長激素。 ... 正確時間睡眠、進入深眠，可讓生長激素大量分泌，對肌膚、毛囊和脂肪代謝都有幫助。

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