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想让孩子长高，两个生长激素分泌的旺盛时间段，忍住别叫醒他

有研究数据显示，晚上10点到凌晨2点，是生长激素分泌的比较旺盛的时间。如果孩子在这个时间段入睡，则更有助于生长激素的分泌，更加有助于长个。

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