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睡眠時分泌的生長激素有哪些優點？也能瘦身減肥？ - 橘家床墊

因為年輕的時候生長激素分泌旺盛，能夠替我們分解多餘脂肪，隨著年齡增加，就算吃的不多，還是會變得更為圓潤，也是因為生長激素分泌變少的原因。 所以，睡眠充足維持正常 ...

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