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14歲發育到多少歲左右停止生長，人一般長到幾歲才會停止長高

要想長高需要體內分泌生長激素，而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌，特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助，合理的 ...

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