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糖吃多了會變脂肪？營養師破減重迷思：關鍵在「 攝取量」

減醣、低碳，或是生酮飲食會讓身體的肝醣存量下降，短期減去的體重就是 ... 非常非常多的碳水化合物時，才會發生葡萄糖轉換成脂肪的情形，但轉量很低

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