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生酮 轉 低碳
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g33330166/cutting-carbs/
「低碳飲食」怎麼吃才能瘦?「低碳飲食」完整教學 - Women's ...
很多人會將低碳和生酮飲食做比較,因為兩者都是食物內容都是低碳為主,但 ... 糖質新生作用,優先轉成葡萄糖利用,就無法達成利用蛋白質增肌的效果。
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