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採取「生酮飲食」有用嗎？ 營養師：「3件事」沒做到恐白做工！

生酮 飲食是近年頗受歡迎的減重方法，但也要小心身體可能悄然出現變化？ ... 奶油、豬油等含有較高飽和脂肪的油脂，又常以市售炸雞、鹹酥雞解決一餐。

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