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2017年最流行的體重管理方法：生酮飲食 - 台灣營養

生酮 飲食法又稱為「限醣飲食減重法」，簡單來說就是吃很少的碳水 ... 的堅果、奶油、牛油、培根、酪梨、起司等食物，也都是生酮飲食的必備食譜成分。

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