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生酮 煎 牛 扒
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生酮飲食菜單
主菜可吃烤鮭魚、烤五花肉、白切肉、煎牛排都不錯,但醬汁要換成黑胡椒、蔥蒜及檸檬汁調味。 晚餐可加入水煮青菜、蔬菜湯或排骨湯增加飽足感。 生酮飲食餐 ...
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「生酮 煎 牛 扒」
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