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生酮 煎 牛 扒
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生酮小廚:干煎牛排 - 壹讀
干煎牛排. ... 材料. 紐西蘭草飼牛(厚度約1到2cm)2片. 鹽適量. 胡椒適量. 橄欖油適量. 做法. 1.從冷藏庫中取出紐西蘭草飼牛,讓肉片恢復至室溫。
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