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更年期易成小「腹」婆!醫解釋原因47~50歲做好2件事避發胖
減重名醫蕭敦仁表示,該項減重方法是結合目前最流行的「168、生酮」,透過高 ... 全麥麵包等取代白飯、白麵包,另外增加運動量;若想執行嚴格生酮控制 ...
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