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一次看懂生酮飲食，營養師教你5大要點 - beebest

生酮飲食 主要是以高脂肪、適量蛋白質和極低碳水化合物組成的一種特殊飲食法，依照營養素熱量佔比的方式來看，一整天飲食中，55~60%的熱量來自脂肪、30~35%來自蛋白質，以及 ...

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