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生酮飲食餐單及食譜100款 - 健康減肥知識

生酮 紅肉類: 豬肉、豬排、肥牛肉、肥牛排、牛腩、牛小排、肋眼肉、 · 生酮白肉家禽類(盡量選多油的部份): 雞髀肉、雞翼、鴨髀肉、鵝髀肉、火雞髀肉、內臟 · 生酮魚類: 黃花魚 ...

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