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輕鬆甩掉20公斤！日營養師分享24道減醣低碳【食譜】

椰子油或椰奶可以去除體內的酮鏽，疏通酮體迴路，如果發現自己始終無法"入酮"(啟動酮體迴路)，代表你的酮體迴路已經生鏽。這時候，需要攝取一些椰子油或椰 ...

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