pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
生酮補碳日
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.joiiup.com/knowledge/content/1343
低碳高脂的生酮飲食- 減重觀念- Joiiup
在生酮循環期間,碳攝取量為每日50克左右。然而在補碳期要拉到450~600克。再次強調,此方法僅適用於高運動量者。
確定!
回上一頁
查詢
「生酮補碳日」
的人也找了:
補碳日ptt
生酮 爆碳日
生酮 多久 要 補碳
補碳日意思
生酮cheat day
高碳日 菜單 ptt
生酮生理期補碳
高碳日比例