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生酮補碳日
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生酮補碳水圈媽的 - Bdrbmi
它通常是5天的SKD搭配兩天的補碳日。在生酮循環期間,碳攝取量為每日50克左右。然而在補碳期要拉到450~600克。 生酮 飲食 《超級大腦飲食計畫》09-生酮的方法與碳水 ...
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