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什麼是生酮飲食(Ketogenic diet)？ - Ashlee咻咻

血脂問題：因為油脂在生酮飲食的熱量攝取比例中佔了70%，而且許多新手都被教導要多攝取椰子油、奶油等高飽和性脂肪酸的油脂，但其實應該要攝取「好的脂肪」，才可以讓壞的 ...

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