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「生酮飲食」減肥保證成功5關鍵！教你進入生酮飲食懶人包

營養學認知的均衡飲食比例，碳水化合物約佔總熱量的50-60%、蛋白質約20%、油脂約30%；但生酮飲食的碳水化合物比例僅佔5%、蛋白質維持20-25%，減少的50% ...

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