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吃脂肪也能減肥？生酮飲食沒告訴你的8個好處

... 脂肪、以及蛋白質。調配得宜的生酮飲食，其巨量營養素應該依照這樣的百分比分配：. 5%-10% 的熱量來自於碳水化合物（碳水化合物＝每公克熱量4卡） 15 ...

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