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沒瘦下來反而變胖？生酮飲食，你吃對了嗎?!

如果攝取的食物少醣、體內缺醣，等於第一個要燃燒的能量沒有了，只好去燃燒脂肪，以這種方式去產生能量。 生酮飲食的原理，就是使用很高脂肪比例、極低醣 ...

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