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瘦身也能吃甜食？4款簡單無負擔「生酮甜點」教學！低醣布朗尼

生酮 飲食是近幾年來許多人喜歡嘗試的一種減肥方式，透過高脂肪、低碳食物攝取，盡量以大量脂肪來取代醣類，並把趟碳水化合物控制再5~10％以內。

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